Рыба или мясо: что полезнее есть и можно ли заменить одно другим
Одни уверены, что без рыбы не бывает здорового сердца. Другие не представляют жизнь без стейка.
Споры идут годами, но гастроэнтерологи смотрят на вопрос спокойнее: дело не в «или», а в балансе. Разберёмся, чем на самом деле отличаются рыба и мясо по пользе для нашего организма и как получить максимум этой пользы.

Что полезнее есть каждый день — рыбу или мясо? И что выбрать, если вы следите за сердцем и весом?
Читать дальше »



































